Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kikikranx
Журнал
13 дек 15
kikikranx- Журнал, 13 дек 15
Параметры Пользователя kikikranx
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Having one of those days where I'm really not hungry .. going to use this one to my advantage for that 'fasting thru the holidays' challenge that i'm on. :-)
The weather finally cooled down here and it's been raining on and off. Was one of those days where all I wanna do is snooze... zzzzzzzz
On another note I did start my walking and stretching up again today. I said I would at 2 weeks in and here I am actually doing it. LCHF is really doing the trick for me. Those carb cravings are gone for the most part. I really can't believe it's been 15 days without a single cookie -- and no more SEVERE cravings for them -- the kind of cravings that make me get in my car and go to walmart at 1 a.m. in the morning LoL.
Have a couple of new reipes to make this week and a couple of old faves. I figured out that I can still do stir fry minus the rice .. mmmmmm
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2015:
1693 ккал
Жир: 140,12г | Белк: 55,50г | Углев: 58,38г.
Обед:
Pacific Natural Foods Organic Free Range Chicken Broth, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage, HEB Beef Premium Smoked Sausage.
Ужин:
HEB Baby Spinach & Spring Mix, Olive Oil, Balsamic Vinegar, Kroger Walnut Halves & Pieces, Boiled Egg.
Перекус/Другое:
Lindt Excellence 70% Cocoa Smooth Dark.
подробнее ...
3799 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 15 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Работа по Дому - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 45 минуты.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Dagg... Wish I would have known about the challenge! I'm so glad you're researching, and figuring things out so quickly. You are doing an awesome job! :)
14 дек 15 написано членом:
FatGirlJenny
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kikikranx-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю