Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JeffinAurora
Журнал
13 дек 15
JeffinAurora- Журнал, 13 дек 15
Параметры Пользователя JeffinAurora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2015
89,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2015:
1311 ккал
Жир: 61,46г | Белк: 52,34г | Углев: 136,97г.
Завтрак:
Ocean Spray Light Cran-Grape Juice, Unsalted Butter Stick, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Coffee with Milk, America's Choice Bacon Thick Sliced.
Обед:
Coffee with Milk, Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich.
Ужин:
Deli Express Smoked Ham & Swiss Sandwich, Ocean Spray Diet Cranberry Grape Spray Juice, Lay's Wavy Original Potato Chips.
Перекус/Другое:
Coconut Cookie, Kettle Brand Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Fuji Apples.
подробнее ...
3087 ккал
Упражнение:
Вождение - 30 минуты, Стоять - 4 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Работа по Дому - 15 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 5 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JeffinAurora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю