Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kikikranx
Журнал
13 дек 15
kikikranx- Журнал, 13 дек 15
Параметры Пользователя kikikranx
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2015
102,0 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2015:
1693 ккал
Жир: 140,12г | Белк: 55,50г | Углев: 58,38г.
Обед:
Pacific Natural Foods Organic Free Range Chicken Broth, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage, HEB Beef Premium Smoked Sausage.
Ужин:
HEB Baby Spinach & Spring Mix, Olive Oil, Balsamic Vinegar, Kroger Walnut Halves & Pieces, Boiled Egg.
Перекус/Другое:
Lindt Excellence 70% Cocoa Smooth Dark.
подробнее ...
3799 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 15 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Работа по Дому - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kikikranx-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю