Pivneva_Daria- Журнал, 03 апр 24

Параметры Пользователя Pivneva_Daria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2024

72,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2024:

1152 ккал

Жир: 47,20г | Белк: 87,24г | Углев: 97,70г. Завтрак: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Белая Дача Рукола, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный. Обед: Чай, Белевская Пастила Пастила с Черникой без Сахара , Форель на Гриле, Оливковое Масло, Белая Дача Рукола, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Bonfesto Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Оливковое Масло, Кабачок. подробнее ...

1898 ккал

Упражнение: Эллипс - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pivneva_Daria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pivneva_Daria- Журнал, 03 апр 24

Оставить свой Комментарий

Pivneva_Daria-Изменение Веса