Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2024
|
99 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2615 ккал
|
Жир: 77,76г | Белк: 194,00г | Углев: 294,68г.
Завтрак: Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Пшеничный Хлеб, Банан, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Красное Яблоко, Пекинская Капуста, Грецкие Орехи, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Молоко Зауралья Биойогурт, Першинский Творог 5%. Обед: Куриные Грудки (Запеченые), Националь Рис Дикий и Бурый, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Ужин: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Красное Яблоко, Националь Рис Дикий и Бурый. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
