Nisanur_04- Журнал, 02 апр 24

Параметры Пользователя Nisanur_04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Kardiyo sonrası kaçamak. Gün sonu toplam kalori 655 civarı

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2024:

565 ккал

Жир: 23,96г | Белк: 21,32г | Углев: 68,29г. До Завтрака: Nescafe Classic, Godiva %90 Bitter Çikolata . Завтрак: Ekici Üçgen Peynir, Salatalık, Domatesler, Pınar Labne, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı. Обед: Sütaş Ayran. До Ужина: Züber Granola Bar Yer Fıstıklı. Ужин: Salatalık (Soyulmuş), Danone Activia Sade. Перекус/Другое: Ceviz, Algida Twister Ocean. подробнее ...

2093 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 30 минуты, Велотренажёр - 6 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 34 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nisanur_04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nisanur_04- Журнал, 02 апр 24

Оставить свой Комментарий

Nisanur_04-Изменение Веса