Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AnastasiaMilko
Журнал
02 апр 24
AnastasiaMilko- Журнал, 02 апр 24
Параметры Пользователя AnastasiaMilko
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2024
58 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 апреля 2024:
1421 ккал
Жир: 45,26г | Белк: 57,61г | Углев: 200,28г.
Завтрак:
Лепешка, Банан, Кефир 1%, Овсяные Хлопья.
Обед:
Сырные Крекеры, Суп из Говядины, Лепешка, Колбаса Варено-Копченая.
Ужин:
Чай с Молоком, Dr.Korner Медовые Хлебцы, Сосиска, Лепешка, Куриные Фрикадельки, Гречка с Маслом.
Перекус/Другое:
Сало, Хлеб Черный, Чай с Молоком, Гречка с Маслом, Сырные Крекеры, Яйцо-Пашот.
подробнее ...
2012 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 40 минуты, Зарядка - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AnastasiaMilko-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю