tugcegulmez- Журнал, 02 апр 24

Параметры Пользователя tugcegulmez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bunlara ek olarak cay ve maden suyu icebilirim, yarin da tartida 80 civari gormezsem agliycam:D

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2024:

920 ккал

Жир: 26,96г | Белк: 20,62г | Углев: 152,38г. Обед: Birşah Sade Kefir, Fellas Hindistan Cevizi Çiya Tohumu Meyve Bar. Ужин: Tarhana Çorbası. Перекус/Другое: Orvega Şekersiz Bitter Çikolata Kaplı Bademli ve Muzlu, Algida Nogger, Muz, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş), Kuru Erik, Gün Kurusu, Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

32 Сторонников Поддержка

Комментария

Bence diyet programını değiştirmelisin bunların çoğu daha çok acikmana neden olur sadece, ve muhtemelen hiçbirsey yemediğin halde yağ makronun üstüne çıkmış olabilirsin. Tavsiyem protein ağırlıklı beslen, yağ makronu aşma ve düşük karbonhidratlı beslen. bol su ve yeşillikle sebze tüket.

02 апр 24 написано членом: burakrak

Tamamdir teşekkür ederim✨️

02 апр 24 написано членом: tugcegulmez

Rica ederim kolay gelsin 👋🏻

02 апр 24 написано членом: burakrak


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tugcegulmez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tugcegulmez- Журнал, 02 апр 24

Оставить свой Комментарий

tugcegulmez-Изменение Веса