GulnaraKhafizova- Журнал, 13 дек 15

Параметры Пользователя GulnaraKhafizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2015

61,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2015:

1315 ккал

Жир: 59,96г | Белк: 90,18г | Углев: 102,52г. Завтрак: Мультизерновой Хлеб, Mlekara Sabac Сырко, Омлет или Яичница, Молоко 0,5%. Обед: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Капуста Тушеная. Ужин: Мультизерновой Хлеб, Сырко Мягкий Сыр, Kinder Шоколад. Перекус/Другое: Варенье, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. подробнее ...

1648 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Растяжения (Йога) - 31 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GulnaraKhafizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GulnaraKhafizova- Журнал, 13 дек 15

Оставить свой Комментарий

GulnaraKhafizova-Изменение Веса