Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LouiseCalegari
Журнал
02 апр 24
LouiseCalegari- Журнал, 02 апр 24
Параметры Пользователя LouiseCalegari
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bom dia com esse pós-treino top! Saindo do jejum com essa delícia. Mingau de aveia feito com leite de soja zero, 10g de whey, maça, canela e 30g de doce de leite. 380 calorias e 22g de proteina. 🍃🍃
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 апреля 2024:
1539 ккал
Жир: 48,57г | Белк: 91,65г | Углев: 193,22г.
Завтрак:
Doce de Leite, Turma da Mônica Maçã (135g), Integralmedica My Whey, Quaker Farelo de Aveia, AdeS Leite de Soja Zero.
Обед:
Doce de Leite, Festval Folhado de Maçã, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Farofa de Ovo, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Tia Sônia Granola, Banana Prata, Melão, Integralmedica My Whey.
Перекус/Другое:
Kopenhagen Minitablete Chocolate Branco, AdeS Leite de Soja Zero, Natural Gurt Whey Gurt.
подробнее ...
2199 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 35 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 55 минуты.
подробнее ...
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
oii! você aquece?
02 апр 24 написано членом:
mi.micheledsantos
Oi Mi! Esse eu fiz ontem e deixei na geladeira. Ele geladinho é muito mais gostoso! Parece uma sobremesa. Gosto bem docinho, então adoço com adoçante depois de pronto.
02 апр 24 написано членом:
LouiseCalegari
Entendii! Que legal! Nunca fiZ, vou provar! Obrigada pela dica :)
03 апр 24 написано членом:
mi.micheledsantos
Explica como vc prepara 🙂
03 апр 24 написано членом:
bruna_bbc22
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LouiseCalegari-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю