|
Утром
|
55,5 кг
Потеряно до сих пор: 23,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1765 ккал
|
Жир: 84,04г | Белк: 108,48г | Углев: 139,14г.
Завтрак: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью, Окинский Яйцо Куриное, Перекресток Огурец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечника. Нарезка, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Акконд Три-О, Bitey Батончик в Шоколаде Яблоко, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Good Food Кешью Жареный. Обед: Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Копченый, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Меридиан Судак Филе-Кусок Отварной в Желе. Ужин: Перекресток Огурец, Перекресток Дайкон, Kotanyi Veggy Hot+Spicy, Exponenta Дыня Канталупа, Фрутоняня Кашка Пять Злаков Молочная с Персиком. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
