|
53,85
|
53,8 кг
Потеряно до сих пор: 7,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1600 ккал
|
Жир: 74,84г | Белк: 95,28г | Углев: 135,88г.
Завтрак: Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Масло Гхи, Spirulina Food Спирулина Органик Порошок Spirulinafood, Образ Жизни Алтая Мука из Зелёной Гречки, Эндакси Нутовая Мука (5 кг Мешок), Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес, Grovo Желток, Grovo Удобное Яйцо Белок. Обед: Nutley Кокосовое Масло, Dopdrops Шоколадна Ореховая Паста Dopdrops Shokodark Huzelnut Butter, Рыбное Дело Горбуша Натуральная, Белый Город Молоко 2,5%, Мералад Крем-Шоколад Горький, Тагмяк Колбаса Жареная Печеночная. Ужин: Шампиньоны, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Nutvill Тахини, Global Village Чечевица Красная, Националь Маш, Чеснок. Перекус/Другое: Разносол Хренодер, Капуста, Алые Паруса Капуста Квашеная с Морковью , Зеленые Оливки, Soul In The Bowl Помидор Черри, Простоквашино Молоко 3,2%, Лакомо Сливки 10%. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова-Изменение Веса
|
