IreneOR86- Журнал, 30 мар 24

Параметры Пользователя IreneOR86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2024

68,2 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2024:

1256 ккал

Жир: 43,21г | Белк: 73,15г | Углев: 141,63г. Завтрак: Hacendado Leche de Avena. Обед: Arroz con Leche, Hacendado Gazpacho Tradicional, Hacendado Atún Claro al Natural , Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Ужин: Pechuga de Pollo a la Plancha. Перекус/Другое: Coco, El Almendro Barritas de Almendras a la Sal, Manzana. подробнее ...

1769 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IreneOR86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IreneOR86- Журнал, 30 мар 24

Оставить свой Комментарий

IreneOR86-Изменение Веса