Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melissaknight
Журнал
29 мар 24
melissaknight- Журнал, 29 мар 24
Параметры Пользователя melissaknight
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2024
78,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 марта 2024:
1593 ккал
Жир: 115,15г | Белк: 84,94г | Углев: 28,71г.
Завтрак:
Broccoli , Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Calavo Avocado, Olive Oil , Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg.
Ужин:
Bumble Bee Pink Salmon, Calavo Avocado, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Parmesan Cheese (Shredded) , Kraft Classic Caesar Dressing, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Earthbound Farm Romaine.
Перекус/Другое:
Great Value Sharp Cheddar Cheese.
подробнее ...
4239 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, HIIT - 45 минуты, Apple Health - 21 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melissaknight-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю