Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2024
|
63 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2104 ккал
|
Жир: 71,35г | Белк: 88,41г | Углев: 295,81г.
Завтрак: Седьмой континент Хурма, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ярче Булочка Зерновая, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Яйцо (Целое). Обед: Рот Фронт Карамель Лимонная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сухие Цельные Семена Кунжута, Horeca Select Crema Balsamico, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Иркутский Сыроваръ Буррата, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Ужин: Наш Лидер Попкорн, Haagen-Dazs Мороженое Пломбир Ванильное с Кусочками Шоколадного Печенья, Насыщенное Ванильное Мороженое, Fage Total 2%, Магнит Плантан, Седьмой континент Хурма, Манго. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
