bylaianedias- Журнал, 01 апр 24

Параметры Пользователя bylaianedias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Constância é a capacidade de retomada apesar das adversidades e depois de tantas oscilações, voltamos!

68,6 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2024:

1435 ккал

Жир: 47,56г | Белк: 78,12г | Углев: 172,69г. Завтрак: Água com Limão. Обед: Mantiqueira Ovo Branco Grande, Tirolez Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Integral Maçã, Canela e Passas. Ужин: Couve Manteiga Refogada, Batata Inglesa Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Frimesa Linguiça Calabresa, Camil Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Integral. Перекус/Другое: Frango Desfiado, Frimesa Linguiça Calabresa, Adria Biscoito Água e Sal, Vitamina de Banana. подробнее ...

1729 ккал

Упражнение: Отдыхать - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bylaianedias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bylaianedias- Журнал, 01 апр 24

Оставить свой Комментарий

bylaianedias-Изменение Веса