Claudineia Querubim- Журнал, 01 апр 24

Параметры Пользователя Claudineia Querubim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2024

82,2 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2024:

1492 ккал

Жир: 50,20г | Белк: 114,97г | Углев: 136,72г. Завтрак: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Ovo Mexido, Padaria Pão Francês. Обед: Tomates, Peixe Empanado Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Yoki Polvilho Doce, Ceifeiro Semente de Chia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Перекус/Другое: Catchup, Hellmann's Maionese, Hortifruti Cenoura Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Integral. подробнее ...

2399 ккал

Упражнение: Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Claudineia Querubim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Claudineia Querubim- Журнал, 01 апр 24

Оставить свой Комментарий

Claudineia Querubim-Изменение Веса