Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
01 апр 24
desperate1964- Журнал, 01 апр 24
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
post Easter Sunday Lunch and Ma3moul
116 кг
Потеряно до сих пор:
19,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
36 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 апреля 2024:
3557 ккал
Жир: 158,21г | Белк: 173,03г | Углев: 365,49г.
Завтрак:
Turkish Coffee, Red Tomatoes , Taanayel Labneh Baladieh, Whole Wheat Pita Bread , Kallo Low Fat Rice Cakes, Yeo Valley Natural Yogurt.
Обед:
Tesco Radish, Roasted Almonds, Tesco Pine Nuts, Cashew Nuts, Fried Battered Fish, White Rice (Long-Grain, Cooked) .
Ужин:
Patak's Mixed Pickle, Deli Sliced Ham, Whole Wheat Pita Bread .
Перекус/Другое:
Deli Sliced Ham, Taanayel Labneh Baladieh, Kallo Low Fat Rice Cakes, Baklava.
подробнее ...
3264 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час.
подробнее ...
Набралось 18,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю