UlyaWellness- Журнал, 01 апр 24

Ну я люблю делать яичные кексы с сыром) это типа такой способ приготовить яйцо без масла😃 

Люблю шакшуку) 

обожаю конверты из лаваша с творогом. Творог не сладкий, но с изюмом. Заворачиваю в лаваш и немного подслушиваю на сковороде 

Бананово-шоколадные оладьи Они просто бомбовские Банан Яйцо Какао Мука 

Ленивое хачапури из творога , хачапури из творога с яйцом, тосты с творогом, ленивые вареники, сырники. Видно, что люблю творог 😆 

Сырники Авокадо тост 

Вилкой болтаю яйца, итальянские травы и мелко нарезанный помидор. Жарю с двух сторон. Жарю глазунью и подаю посыпанную авокадо. Банан вилкой, яйцо, 30 мл жидкости, грамм 70 муки и разрыхлитель - оладья. Смесь овсяных хлопьев и гречневых с солью и кокосовым маслом. 

Вчерашний шашлык с квашеной капустой и маффин zero rocky с кофе) 

А что намазоно под яйцом? 

ilonasava, это тунец в собственном соку и творожный сыр 🫶🏽 

Завтрак самый любимый прием пищи🫶🏼 Вафли: на кефире, банановые, творожные, из кабачка Лаваш: можно завернуть туда все, что заворачивается😂 иногда делаю рулеты, сворачиваю в форму улиткой и в духовку. Если запекать, то делаю такие начинки: творог+сыр+кефир; фарш+зелень;куриное филе+шпинат Из творога: запеканка, сырники, сочники, ватрушки с ягодами или королевская, пп хачапури Бутерброды с ц/з хлебом: рыбные риеты, красная рыба, хумус Ну и классические каши, на воде или любом молоке 

Прочла все ваши любимые рецепты! И все они потрясающие и наверняка вкусные! Спасибо за отклики! Мне очень приятно! 🥓🥞🍳🌻🌞💝 

-Что-то из яиц - вареные, пятиминутка, яичница, омлет, последнее время полюбился омлет со шпинатом . -Бутербродики (мои варианты - поджаренный тост на сухой сковородке и с любой начинкой, - зерновой хлеб с творожным сыром и красной рыбкой) -Сырники, панкейки, если есть чуть больше времени на готовку 

Подписывайтесь на мой канал в телеграмм, там много рецептов: https://t.me/Zarubina_Katy 

просушить хлебушек на сковороде, смазать творожным сыром и положить: листья салата, огурец, помидор, яишкнку, можно немного сыра потереть, присыпать приправкой например кавказской или смесь для салатов (зёрнышки всякие) 

Любимый завтрак - творог. К нему добавляю фрукты (люблю банан, но могу добавить и яблоко, киви или ягоды, чернослив), орехи (люблю кедровые, но добавляю разные), замоченные семена чиа, дробленые семена льна, кунжута, конопли. Второй вариант для меня молочная каша + фрукты/семена/орехи.