Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2024
|
53,7 кг
Потеряно до сих пор: 7,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1579 ккал
|
Жир: 70,77г | Белк: 84,25г | Углев: 143,80г.
Завтрак: Соль, Nutvill Тахини, Global Village Чечевица Красная, Националь Маш, Чеснок. Обед: Мукомол Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт для Пиццы, Altero Масло Оливковое, Масло Гхи, Яйцо. Ужин: Эндакси Нутовая Мука (5 кг Мешок), Grovo Желток, Образ Жизни Алтая Мука из Зелёной Гречки, Grovo Удобное Яйцо Белок, Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника. Перекус/Другое: Рыбное Дело Горбуша Натуральная, Морковь, Тыква, Пятерочка Свёкла Сырая, Капуста, Rawvegancake Шоколад на Меду Кедр , Bootybar Crunch Chocolate Fondant, Добрянка Сыр Сулугуни 45%, Тагмяк Колбаса Жареная Печеночная, Редис, Лакомо Сливки 10%, Котлета Куриная, Spirulina Food Спирулина Органик Порошок Spirulinafood, Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова-Изменение Веса
|
