EugeniaEx- Журнал, 31 мар 24

Параметры Пользователя EugeniaEx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2024

66,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2024:

959 ккал

Жир: 16,17г | Белк: 99,78г | Углев: 94,99г. Завтрак: Жареное Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная), Магнит Фасоль Стручковая Замороженная, Яичный Белок. Обед: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Ужин: Филе Индейки, Уксус (Яблочный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Перекус/Другое: Биомакс Кефирный 1%, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Зеленое Яблоко. подробнее ...

2165 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EugeniaEx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EugeniaEx- Журнал, 31 мар 24

Оставить свой Комментарий

EugeniaEx-Изменение Веса