Dissona- Журнал, 11 дек 15

Параметры Пользователя Dissona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2015

76,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 26,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2015:

552 ккал

Жир: 28,72г | Белк: 54,83г | Углев: 27,28г. Завтрак: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Обед: Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Меридиан Горбуша Отварная в Желе. Ужин: Чистый Край Кефир на Живых Грибках 3,2%. Перекус/Другое: Мандарины. подробнее ...

2420 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 28 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Спать - 10 часа и 15 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Чтение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dissona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dissona- Журнал, 11 дек 15

Оставить свой Комментарий

Dissona-Изменение Веса