WaysTr- Журнал, 31 мар 24

Параметры Пользователя WaysTr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2024

82,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2024:

1597 ккал

Жир: 90,97г | Белк: 152,15г | Углев: 37,81г. Завтрак: Cabot Greek Yogurt Whole Milk Plain, Raspberries, Blueberries, Bulk Supplements Casein Protein. Обед: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Fresh Lemon Juice, Hass Avocado. Ужин: Parmesan Cheese (Shredded), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Extra Virgin Olive Oil, Green Giant Veggie Spirals Zucchini. подробнее ...

213 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

WaysTr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

WaysTr- Журнал, 31 мар 24

Оставить свой Комментарий

WaysTr-Изменение Веса