Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cstout30
Журнал
31 мар 24
cstout30- Журнал, 31 мар 24
Параметры Пользователя cstout30
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Down a few. 8 more to go. Lovin it. Vshred!!!
103,7 кг
Потеряно до сих пор:
21,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2024:
1891 ккал
Жир: 78,84г | Белк: 212,01г | Углев: 96,60г.
Завтрак:
Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Whole Milk.
Обед:
Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix (1.8g), Sweet Potato , Ranch Salad Dressing .
Ужин:
Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Great Value Frozen Broccoli Florets.
Перекус/Другое:
Muscle Milk Protein+ Chocolate Shake Powder, Peanut Butter, Whole Milk.
подробнее ...
2047 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cstout30-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю