Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Plan2024
Журнал
31 мар 24
Plan2024- Журнал, 31 мар 24
Параметры Пользователя Plan2024
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Und das nach 12 km Runde vorm Frühstück & insgesamt über 20000 Schritten > verstehe wer will 🙄🤷🏽♀️
89,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2024:
1956 ккал
Жир: 61,34г | Белк: 98,63г | Углев: 214,70г.
Завтрак:
Erdbeermarmelade, Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse, Kaffee, Tomaten, Zirkulin Flohsamenschalen, Zwiebeln, Chef Select Feta Bärlauch Creme, Meggle Streichzart Gesalzen, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Gurke (mit Schale), Gurke (Geschält), Ei, Kaufland Baguette Brötchen (75g).
Обед:
Lauch, Knorr Champignons in Rahm, Meine Metzgerei Marinierter Lammlachs , Schweinefilet, Basmati-Reis (Gekocht).
Ужин:
Babybel Mini Babybel High Protein, Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe, Basmati-Reis (Gekocht), Veltins Pilsener, Arla Finello Pizzakäse.
Перекус/Другое:
Clarky's Erdnüsse im Teigmantel, REWE Beste Wahl Fusilli Tricolore.
подробнее ...
117 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Plan2024-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю