sarahraven- Журнал, 11 дек 15

Параметры Пользователя sarahraven | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2015

72,9 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2015:

1668 ккал

Жир: 72,42г | Белк: 90,21г | Углев: 156,46г. Завтрак: Mandarine, Äpfel, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko Nuss, Milch 1,5%, WellMix Whey Protein Vanille. Обед: Trader Joe's Röstzwiebeln, Thomy Remoulade, REWE Leberwurst, Gut & Günstig Mozzarella, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Ужин: Rapsöl, Zwiebeln, Portabella Pilze (Gegrillt), Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Iglo Rahm-Blattspinat, Schweinefilet, REWE Frischer Blätterteig. Перекус/Другое: Haribo Saure Schnuller. подробнее ...

1998 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 24 минуты, Отдыхать - 16 часа и 36 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 20,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sarahraven-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sarahraven- Журнал, 11 дек 15

Оставить свой Комментарий

sarahraven-Изменение Веса