Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2024
|
51,8 кг
Потеряно до сих пор: 15,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1488 ккал
|
Жир: 56,64г | Белк: 77,92г | Углев: 171,04г.
Завтрак: Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Молочное, Ратибор Варенье Малиновое, Белебеевский Сыр Купеческий, Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Авокадо Авокадо Хасс. Обед: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Яйцо, Лук, Морковь, Печень Куриная Жареная, Олейна Подсолнечное Масло , Сливочное Масло, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Скатерть-самобранка Мини-Корнишоны, Лук, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры. Ужин: Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Соевый Соус, Филе Индейки, Глобус Смесь Овощная "Испанская". Перекус/Другое: Лента Фундук Жареный, Финики, Орешкофф Хурма Вяленая из Армении, Мёд, Delight Финики Королевские , Финики, Орешкофф Хурма Вяленая из Армении, Грецкие Орехи, Лента Фундук Жареный, Миндаль Миндаль Жареный. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Vasilek_Green-Изменение Веса
|
