Dina Hopp- Журнал, 31 мар 24

Цель с 68 кг похудеть до 62 кг, пока сброшено только 4 кг.
Но самая важная цель, чтобы правильное питание стало образом жизни.

---

1473 ккал

Жир: 74,62г | Белк: 70,44г | Углев: 134,92г.   Завтрак: Лаваш, Иван Поддубный Сливки 10%, Пятерочка Багет Чесночный, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Руккола, Зеленый Листовой Салат. Обед: Паста с Курицей и Грибами. Ужин: Лаваш, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикси Яблоки Гренни Смит. подробнее ...