Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Roli02
Журнал
31 мар 24
Roli02- Журнал, 31 мар 24
Параметры Пользователя Roli02
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2024
69,3 кг
Потеряно до сих пор:
88,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2024:
1428 ккал
Жир: 20,73г | Белк: 91,45г | Углев: 119,54г.
Завтрак:
Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Tann Burgunderschinken, SPAR Vital Puten Schinken, Gurke (mit Schale).
Ужин:
SPAR Grillsenf, Wech Hühnerbrust Gegrillt, Gurkensalat, Naturreis (Gekocht), Knorr Bouillon Pur Rind, Junge Frühlingszwiebeln, S-Budget Champignons.
Перекус/Другое:
Puntigamer Bier.
подробнее ...
2788 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа и 10 минуты, Сидеть - 3 часа, Стоять - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 5 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Roli02-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю