Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ольга Мышака
Журнал
11 дек 15
Ольга Мышака- Журнал, 11 дек 15
Параметры Пользователя Ольга Мышака
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2015
97,3 кг
Потеряно до сих пор:
13,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2015:
1931 ккал
Жир: 55,68г | Белк: 217,83г | Углев: 132,52г.
Завтрак:
Курица Вареная, Макароны Отварные, Индейка Тушеная, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Красное Яблоко.
Обед:
Куриные Котлеты на Пару, Котлета Говяжья, Гречка Отварная.
Ужин:
Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Тилапия.
Перекус/Другое:
Домик в деревне Творог 0,2%, Dr. Oetker Желатин, Простоквашино Молоко 1,5%, Данон Творог Мягкий 0%, BSN Протеин Syntha-6.
подробнее ...
2499 ккал
Упражнение:
работа в офисе за компьютером - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ольга Мышака-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю