Олеся Б@- Журнал, 31 мар 24

Вяленая грудка индейки в 100 грамм 160 ккал. Время вяления заняло 5.30 и мариновать заняло 12 часов. И вот отлично подойдет когда проголодался. И когда хочется киношку посмотреть и по привычки пожевать. Состав грудка индейки +соевый соус+ базилик+ розмарин

---

685 ккал

Жир: 27,14г | Белк: 66,48г | Углев: 41,89г.   Завтрак: Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола. Обед: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Огурец (с Кожурой), Trattoria di maestro Turatti Лук в Винном Уксусе, Белая Дача Пряная Руккола. подробнее ...

2078 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа, Зарядка - 20 минуты. подробнее ...