Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anko94
Журнал
11 дек 15
Anko94- Журнал, 11 дек 15
Параметры Пользователя Anko94
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2015
58,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2015:
1169 ккал
Жир: 28,19г | Белк: 81,20г | Углев: 154,44г.
Завтрак:
Яблоко Желтое, Кофе, Капуста Тушеная без Масла, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2.
Обед:
Кофе, Сухари, Сухари, Мандарины, Кефир 1%, Гречка Отварная, Минтай, Морковь, Замороженные Ягоды, Приготовленная Квашеная Капуста, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Желтое, Медовая Долина Мед Липовый, Фундук.
подробнее ...
1435 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anko94-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю