Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yasyadjcud
Журнал
31 мар 24
yasyadjcud- Журнал, 31 мар 24
Параметры Пользователя yasyadjcud
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2024
54,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2024:
1121 ккал
Жир: 50,07г | Белк: 71,63г | Углев: 98,10г.
Завтрак:
Данон Актибио Чернослив, Granola Lab Гранола Wild Crunch "Киноа и Фисташка + Протеин".
Обед:
Гречка Отварная, Hochland Сыр Творожный Cremette, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Ананас, Зеленый Листовой Салат.
Перекус/Другое:
Lay's Чипсы, Савушкин Продукт Теос Актив 2%, Клубника, Самокат Матча.
подробнее ...
1252 ккал
Упражнение:
шаги 4108 - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yasyadjcud-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю