GulnaraKhafizova- Журнал, 11 дек 15

Параметры Пользователя GulnaraKhafizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2015

61,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2015:

1369 ккал

Жир: 45,50г | Белк: 99,74г | Углев: 138,84г. Завтрак: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Fine Food Клюква Сушеная, Банан, Диетмарка Отруби Овсяные. Обед: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Ролл Калифорния, Карусель Грудка Куриная Гриль. Перекус/Другое: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Киви. подробнее ...

1699 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Растяжения (Йога) - 31 минуты, Отдыхать - 10 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GulnaraKhafizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GulnaraKhafizova- Журнал, 11 дек 15

Оставить свой Комментарий

GulnaraKhafizova-Изменение Веса