Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pkgardner
Журнал
25 авг 11
pkgardner- Журнал, 25 авг 11
Параметры Пользователя pkgardner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2011
116,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 августа 2011:
2018 ккал
Жир: 57,60г | Белк: 102,19г | Углев: 269,55г.
Завтрак:
banana, Almond Joy Coffee Creamer, GV Bran Flakes, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified).
Обед:
Texas Toast, Shredded Pork with Sweet BBQ Sauce.
Ужин:
100% Parmesan Grated Cheese, Mashed Cauliflower, Oreo No Bake Dessert Mix, salad, sunflower seeds, Tomatoes, new york strip steak.
Перекус/Другое:
fresh pineapple, bing cherries, baby carrots.
подробнее ...
3702 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 8 часа, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pkgardner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю