munkal- Журнал, 30 мар 24

Kolgrillad oxfilé 😍 den här veckan har det definitivt blivit en del kalorier men också en hel del träning 💪

---

2116 ккал

Жир: 113,79г | Белк: 69,06г | Углев: 200,30г.   Завтрак: Abba Skärgårdssill, Vispgrädde, Eldorado Rödbetssallad, Onsala Onsala Korv, Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Lingongrova. Обед: Svennes Kaviar, Kavli Majonäs Äkta, Druvan Gravlaxsås, Garant Skärgårdssill, Kokt Ägg, ICA Gravad Lax Skivad. Ужин: ICA Oxfilé, Aviko Super Crunch Premium Fries, Biggans Béarnaise, Sparris. Перекус/Другое: Coop Nougette, Malaco Gott och Blandat, Somersby Sparkling Rosé, Pizza Hut Mjukglass. подробнее ...

2456 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Зарядка - 40 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...