sarahraven- Журнал, 10 дек 15

Параметры Пользователя sarahraven | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2015

70 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2015:

1606 ккал

Жир: 60,37г | Белк: 85,14г | Углев: 182,59г. Завтрак: Mandarine, Chia-Samen, Gut & Günstig Haferflocken, WellMix Whey Protein Vanille, Milch 1,5%. Обед: Mandarine, YumYum Chicken Flavour (320ml). Ужин: Block House Sour Cream, Maredo Ofenkartoffel, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Hähnchensteak Paprika. Перекус/Другое: Toffifee Toffifee, Milch 1,5%, Kaffee, Schokoladenstückchen, Kinder Country. подробнее ...

1918 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 24 минуты, Отдыхать - 16 часа и 36 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sarahraven-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sarahraven- Журнал, 10 дек 15

Оставить свой Комментарий

sarahraven-Изменение Веса