Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ricky_B_Good
Журнал
30 мар 24
Ricky_B_Good- Журнал, 30 мар 24
Параметры Пользователя Ricky_B_Good
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2024
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2024:
1806 ккал
Жир: 94,99г | Белк: 146,17г | Углев: 93,81г.
Обед:
Havarti Cheese, Chicken Breast, Goldhen Free Range Large Grade A Brown Eggs.
Ужин:
Simply Nature Organic Quinoa, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Mobay Cheese, Grape Tomatoes, Broccoli, Cucumber (with Peel), Lamb.
Перекус/Другое:
Simply Nature Super Seed Seeded Bread, Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter, Southern Grove Almonds, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake.
подробнее ...
2456 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ricky_B_Good-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю