Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hochypohude
Журнал
30 мар 24
hochypohude- Журнал, 30 мар 24
Параметры Пользователя hochypohude
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2024
110,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2024:
2212 ккал
Жир: 110,28г | Белк: 104,08г | Углев: 201,01г.
Завтрак:
Хлебзавод 7 Хлеб Селянский, Перекресток Салат Сельдь под Шубой.
Обед:
Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Шефмаркет Горох Зелёный Замороженный, Жареное Яйцо без Жира.
Ужин:
Капустный Салат, Капустный Салат, Киноа (Вареный), Котлеты курины гречневые.
Перекус/Другое:
Коровка из Кореновки Лакомство Крем-Брюле, Котлеты курины гречневые, Ого Отруби Ржаные, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Шармель Зефир в Шоколаде Классический.
подробнее ...
2978 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Плавание (Медленное) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hochypohude-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю