tanushetchka- Журнал, 30 мар 24

Параметры Пользователя tanushetchka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2024

58,6 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2024:

2908 ккал

Жир: 131,81г | Белк: 108,59г | Углев: 328,01г. Завтрак: Каша Пшенная на Молоке, Братья Караваевы Ежики Куриные, Skuratov Капучино, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Банан. Обед: ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L), Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Ужин: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Alpen Gold Молочный Шоколад со Вкусом Игристого Вина и Клубники. подробнее ...

1935 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanushetchka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanushetchka- Журнал, 30 мар 24

Оставить свой Комментарий

tanushetchka-Изменение Веса