RNIFer- Журнал, 29 мар 24

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ok yall ! This is day 38 of 75 hard ! Day 41 of no alcohol ❤️ I feel a million times more healthy and stronger and finally feel happy again !! It doesn’t matter how many times we fall it’s the getting up part and fighting like heck that matters 🎉

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2024:

978 ккал

Жир: 39,40г | Белк: 94,94г | Углев: 62,24г. Завтрак: Starbucks Egg White & Roasted Red Pepper Egg Bites (130g). Обед: Zipfizz Grape, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. Ужин: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Peloponnese Kalamata Olives, Feta Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Airborne Gummies , House Foods Shiratake Noodles, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Перекус/Другое: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. подробнее ...

2656 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

128 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 29

Комментария

wow your doing awesome

29 мар 24 написано членом: ObeseToBeast123

Thank you so much 💕 it has been worth the work and better than I deserve !

29 мар 24 написано членом: RNIFer

Amazing progress!

29 мар 24 написано членом: Agnes Z

amazing transformation!!

29 мар 24 написано членом: DAZEY_iz_Well

Good for you! Our bodies are so well designed to heal, physically, mentally, emotionally. We just have to individually learn and listen to what they try to tell us.

29 мар 24 написано членом: GopherIt2

you look great! way to go!

29 мар 24 написано членом: davidsprincess

Wow! Congrats on your loss.

29 мар 24 написано членом: Magpiezoe

You look great!!!

29 мар 24 написано членом: -MorticiaAddams

Nice drop, excellent 👌

29 мар 24 написано членом: cmj29

Look at you go! Excellent!!!!!

29 мар 24 написано членом: Diana 1234

Great results! So glad your hard work is showing

29 мар 24 написано членом: moko 13

Great work!!

29 мар 24 написано членом: Mistybenner

Nice work!

29 мар 24 написано членом: christlen1

Amazing difference you look great. You can see the confidence in your face. Well done 😊

29 мар 24 написано членом: adpreso

How much have you lost?! Congrats!!!

29 мар 24 написано членом: kmata6

Absolutely!! You look so healthy and happy!! Nice job!👍🩵👏🏻

29 мар 24 написано членом: CrystalJo74

WOW!!! Congrats!!!

29 мар 24 написано членом: Megcook

You are smoking hot, and I love the commitment, keep it up, it's working.

29 мар 24 написано членом: JSerenita

Супер 🙂 👍🏼

29 мар 24 написано членом: pol___ya

Thank you all so much ! I really love and appreciate this community! 20 lbs!! No one has asked if I’m pregnant this week 🎉 (I was not. I’m 44 and past that stage!)

29 мар 24 написано членом: RNIFer

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 29 мар 24

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса