unity1234- Журнал, 29 мар 24

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2024

53,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2024:

1877 ккал

Жир: 59,28г | Белк: 77,02г | Углев: 277,11г. Завтрак: Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter. Обед: Tempeh (Cooked) , Roasted Chickpeas, Sweet Potato , Hass Avocado. Ужин: Carrots , Simple Truth Organic Baby Spinach & Baby Kale, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Goya Black Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), White Rice. Перекус/Другое: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Medjool Dates , Sweet Potato Brownie, Great Value Snickerdoodle Cookies, Trader Joe's Pitted Deglet Noor Dates. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 29 мар 24

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса