|
Доброе утро, мои худеющие))) Если сырники делаются из творога, то это сырники... Но для меня- прекрасные оладушки из мягкого творога. 253 ккал на всю порцию (бжу: 50/7/35) Вкусно, нежно, пышно и прекрасно. Вопрос на злобу дня: все уже заметили разницу рисовой и пшеничной муки в кбжу? То есть прям по всем показателям? Фактически, непереносимости глютена нет у большинства планеты. Тогда зачем?Для чего? Если смотреть тупо на калории, то вопрос вообще будет выглядеть так: ЗАЧЕМ???
|
1236 ккал
|
Жир: 31,45г | Белк: 116,95г | Углев: 118,49г.
Завтрак: Fitactive Топпинг Леденцовая Карамель, Макфа Мука Пшеничная Высший Сорт , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо Куриное. Обед: Красная Цена Творог Обезжиренный, Магнит Помело, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс, Ленивые голубцы, Капуста тушеная. Ужин: Чиз рикотта, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Помидоры, От Мартина Семечки Отборные, Брокколи, Лосось, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. подробнее ...
|
|
 Комментария
О какая красота , а можно рецепт?
29 мар 24 написано членом: Margo9599
|
29 мар 24 написано членом: Mejdunami_
|
Распишу именно по своим ингредиентам, для картины кбжу.
Савушкин мягкий творог 0% 2 баночки 248 грамм
Иичко с2 41 грамм
Мука пшеничная Макфа 23 грамма
щепотка ванилина и подсластитель.
Жарить на а/п сковороде под крышкой)
Употреблять с любимым топпингом)
29 мар 24 написано членом: Mejdunami_
|
Спасибо большое , уж очень аппетитно , буду пробовать 🤭
29 мар 24 написано членом: Margo9599
|
А 83 кг у вас вес был в беременность? 😇
30 мар 24 написано членом: vera buz
|
Vera buz, да. Небеременный максимум 79.9😭😬
30 мар 24 написано членом: Mejdunami_
|
Мои восхищения👏👏👏🤗
Вы кушаете на 1200 ккл, интересно через какое время организм привыкает жить в постоянном голоде? Просто я понимаю что мне по другому не скинуть, только дефицитом. Как научиться не срываться 😪🧁🍰🍫🍩
31 мар 24 написано членом: vera buz
|
Я не знаю))) я так питаюсь три года)) чаще даже до 1000. Но это НЕ нормально и НЕ правильно) не берите такой пример
31 мар 24 написано членом: Mejdunami_
|
10 апр 24 написано членом: 17enough
|
10 апр 24 написано членом: Mejdunami_
|
Ну типа "эта пироженка пшеничная я ее есть не буду, только рисовую"
10 апр 24 написано членом: 17enough
|
10 апр 24 написано членом: 17enough
|
Причем рисовая пироженка по итоге содержит больше ккал ( это мода. Навязанная мода. Маркетинг ))
10 апр 24 написано членом: Mejdunami_
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mejdunami_-Изменение Веса
|
