tanushetchka- Журнал, 29 мар 24

Параметры Пользователя tanushetchka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2024

58,8 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2024:

3005 ккал

Жир: 158,86г | Белк: 116,01г | Углев: 284,10г. Завтрак: ВкусВилл Грудка Куриная с Грибами и Пенне, Skuratov Капучино, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие. Обед: Избенка Морс Облепиховый, Виноград, Steak It Easy Салат Коул Слоу, Steak It Easy Стейк Трай Тип. Ужин: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Банан, Братья Караваевы Лимонный Тарт. Перекус/Другое: Snickers Батончик. подробнее ...

2523 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 20 минуты, Плавание (Умеренное) - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 1 час и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanushetchka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanushetchka- Журнал, 29 мар 24

Оставить свой Комментарий

tanushetchka-Изменение Веса