Светлана280182- Журнал, 29 мар 24

Параметры Пользователя Светлана280182 | < Предыдущая Запись |Следующий >

завтрак 516кк

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2024:

1542 ккал

Жир: 65,05г | Белк: 71,45г | Углев: 173,55г. Завтрак: Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сыр Российский, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная. Обед: Каравай Хлеб ЗОЖ Body-Эффект, Вареное Яйцо, Государь Суп Лапша с Курицей. Ужин: Sen Soy Соевый Соус Классический, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Китайская Капуста, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Мираторг Бефстроганов из Говядины. Перекус/Другое: Мандарины, Пискаревский Кефир 1%, Global Village Консервированные Персики Половинки в Сиропе, Красная Цена Ананас Консервированный. подробнее ...

2296 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Подъем по Лестнице - 6 минуты, Отдыхать - 13 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светлана280182-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светлана280182- Журнал, 29 мар 24

Оставить свой Комментарий

Светлана280182-Изменение Веса