Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rhontique
Журнал
09 дек 15
rhontique- Журнал, 09 дек 15
Параметры Пользователя rhontique
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
The idiot box refuses to budge so far this week. Actually it dropped a pound one morning and right back up the next and staying there. I've been doing good, though not enough water most days. I can't complain because I've had 2 really good drops the last couple of weeks. This too shall pass!
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2015:
1077 ккал
Жир: 79,96г | Белк: 46,22г | Углев: 40,09г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), Wild Oats Black Chia Seeds (Wild Oats), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized.
Обед:
Armour Vienna Sausage, Celery, Philadelphia Regular Cream Cheese, Philadelphia Original Cream Cheese, Sabra Classic Hummus.
Ужин:
Cooked Carrots (from Frozen, Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Frozen), Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat).
подробнее ...
3634 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 30 минуты, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Уборка - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yup. You have a great attitude, keep on keeping on. Have a great day!
10 дек 15 написано членом:
Jones Jennifer
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rhontique-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю