lyudobr- Журнал, 29 мар 24

Параметры Пользователя lyudobr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2024

102,6 кг Потеряно до сих пор: 32,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2024:

1406 ккал

Жир: 67,48г | Белк: 94,01г | Углев: 106,97г. Завтрак: Геркулес полезный Увелка, Авача Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лимон, Сахар, Кофе. Обед: Икра кабачковая, Кофе, Сахар, Хлеб Черный, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Яйцо, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Растительное Масло, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Сахар, Кофе, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Новые Продукты Смесь Кунжута и Льна. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lyudobr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lyudobr- Журнал, 29 мар 24

Оставить свой Комментарий

lyudobr-Изменение Веса