kozmv1- Журнал, 29 мар 24

Параметры Пользователя kozmv1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2024

65,2 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2024:

1595 ккал

Жир: 69,38г | Белк: 104,41г | Углев: 137,60г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Natty's Арахисовая Паста с Морской Солью, Магнит Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо Куриное. Обед: Campina Сливки 10%, Печень Куриная в Сметане, Ячневая Каша на Воде. Ужин: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Пятерочка Тыква Баттернат, Творог 5%. Перекус/Другое: Гроспирон Пломбир Крем- Брюле с Грецким Орехом в Солёной Карамели . подробнее ...

1525 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kozmv1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kozmv1- Журнал, 29 мар 24

Оставить свой Комментарий

kozmv1-Изменение Веса