franciscoesteban- Журнал, 28 мар 24

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han pasado mas de 5 años sin contar calorias, empece con 22 años en la app (2017). solo queria dejar este mensaje a todas las personas que como yo no nos dedicamos al mundo del fitness solo nos cuidamos o simplemente disfrutamos del deporte.

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no caigan en la obsesión de contar calorías y sentirse culpables, mantengan la disciplina con el entrenamiento que es lo más importante, disfruten de las comidas y destruyan su cuerpo cuando entrenen, se que muchos quieren progresar rápido, pero si mantienen una buena disciplina de entrenamiento durante años, esos logros serán eternos, llevo 13 años que empecé hacer ejercicios y es lo mejor que me ha pasado en la vida

28 мар 24 написано членом: franciscoesteban


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