Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kris9707
Журнал
28 мар 24
Kris9707- Журнал, 28 мар 24
Параметры Пользователя Kris9707
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Скажите пожалуйста, какого бжу нужно придерживаться +- , пока получается примерно так .😑
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2024:
1082 ккал
Жир: 20,16г | Белк: 106,20г | Углев: 110,49г.
Завтрак:
Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриное Филе на Пару, Соевый Соус, Домашние Заготовки Лечо, Жареное Яйцо без Жира.
Обед:
Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Чай с Лимоном, Куриное Филе на Пару, Рис Отварной.
Ужин:
Правильный Продукт Индейка Вяленая Ломтики, EON Kiwi Blast, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром.
Перекус/Другое:
Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Кофе.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Мало Жиров, не менее 40 должно быть
20 апр 24 написано членом:
dasha16.08
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kris9707-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю